يلا خبر | «يا أزواج اتحدوا» لدعم زوجاتكم قبل اكتئاب الولادة.. الوقاية خير من «العلاج النفسي»

البكاء معظم الوقت، الشعور بالوحدة والقلق، الحزن وتقلب المزاج.. كلها أعراض تنتاب غالبية النساء أعقاب الولادة، دون معرفة أسباب ذلك، فيما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة، وهو ما جعل أطباء وإخصائيى الطب النفسى، يطالبون الأزواج بضرورة الحرص على تأهيل زوجاتهن نفسيا طوال شهور الحمل، ودعمهن معنويا، حتى تكون الحالة مؤقتة ولا تحتاج إلى علاج.

الدكتور مجدى حسين، إخصائى الطب النفسى، أكد أن عملية الإنجاب تجربة مبهجة لا تنسى، ولكن الجهد البدنى والنفسى الذي يرافقها، سواء طبيعية أو قيصرية، يظهر بشكل خاص في الأيام الأولى ما بعد الولادة، وبالإضافة إلى المشاعر التي تصاحب الولادة نفسها، تشعر الأم بأن جسمها يتغير، وبأن أفكارها تتغير ومعهما حالتها المزاجية، تغييرا ينعكس في البكاء، والقلق، والانفعال المفرط وغيرها، وتعرف هذه الظواهر باكتئاب ما بعد الولادة، وهو يصيب نسبة تتراوح بين 10 و15% من الأمهات.

وقال: «حتى الآن لا يوجد لها تفسير أو سبب محدد، سوى التغيرات الهرمونية، وتختلف حدة هذه المشاعر من واحدة لأخرى، وغالبًا تزول لدى الغالبية بالمتابعة والعلاج»، مشيرا إلى أن هناك أعراضًا أخرى مثل التململ وعدم الراحة، الصداع، البلبلة، النسيان، الانفعال الزائد، اضطراب في النوم وأفكار سلبية تجاه المولود. وكل ذلك يعود إلى التغيرات الهرمونية، أو أسباب وراثية، أو بيئية كالمعاناة أثناء الولادة، كالنزيف أو التأثر بمعاناة أشهر الحمل.

وأوضح حسين أن غالبية النساء، إن لم يكن كلهن، يصبن بحالة مؤقتة تعرف بـ «بيبى بلوز» وهى اكتئاب لكن لمدة سويعات، وتعود بعدها الأم لحالتها الطبيعية، وتوجد حالة أكثر صعوبة وهى الحالة التي تسمى اكتئاب ما بعد الولادة، والتى تتسم بهبوط الحالة المزاجية، اللامبالاة وعدم الاكتراث، انعدام المتعة، اضطرابات في الشهية وفى النوم، فرط الانفعال أو البطء، التعب أو انعدام النشاط، عدم التقدير الذاتى أو الشعور بالذنب، صعوبات في التركيز أو في اتخاذ القرارات، والعلاج هو مضادات الاكتئاب، بعد أخذ موافقة الأهل، وتتوقف الأنواع والجرعات على حالة الرضاعة.

وأضاف: «فى الحالات الأكثر حدة قد تظهر أعراض أخرى من الاكتئاب وهى الميل إلى الانتحار، أو إيذاء المولود، وفى تلك الحالة يفضل العلاج بما يعرف بجلسات تنظيم إيقاع المخ (جلسات كهربائية)، تحت تأثير البنج كلى وباسط عضلات، وهى 12 جلسة بواقع 3 مرات أسبوعيا. وهى آمنة على الرضاعة، وتعطى نتيجة أفضل، وربما يتم حجزها في المستشفى، إذا كانت خطرا على نفسها أو وليدها وتتحسن خلال أول 4 جلسات»، لافتا إلى أن هناك نوعا يسمى مرض الذهان، وهو ينتمى إلى مجموعة اضطرابات الحالات المزاجية التي تشمل عددا من الاضطرابات التي تظهر فيها أعراض الاكتئاب، أو الهلاوس، وهى نادرة الحدوث إذ تحدث لدى 1% من الحالات، وأهم أعراضه الإهمال الذاتى الشديد، وأنواع الوهم التي تتطابق مع شعور الحزن واليأس.

ولفت إخصائى الطب النفسى إلى أن هناك أيضا اضطرابات الأرق والتوتر والوساوس القهرية، والتى تكون مرتبطة أكثر بالحمل من الولادة. لكنها إن لم تنته الحامل منها أثناء الحمل، تزيد لديها بعد الولادة، وتتمثل في صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة، الأمر الذي يؤثر على أدائها خلال اليوم، حيث لا يضر بمستوى الطاقة وبالمزاج فقط، ولكنه يضر أيضا بالصحة.

وينصح «حسين» الأمهات بتخطى تلك الحالة، لأنها تؤثر عليهن صحيا وليس نفسيا فقط، فتلك الاضطرابات تصيبهن بنقص المناعة وبالتالى اضطرابات في كل الجسم، منها اضطرابات في المعدة، وصداع مزمن وسقوط للشعر وكل مشاكل الجلد، وقرح في المعدة، بجانب السمنة.