يلا خبر | خبيرة تغذية: «مفيش حاجة ممنوعة في رمضان.. كل أي حاجة ولكن بشكل معتدل»

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك كورس علاجي من الممكن تناوله في شهر رمضان، لخفض معدل الشهية بصورة كبيرة، ومنع زيادة الوزن في شهر رمضان، لافتة إلى أن هذا الكورس يعمل على غلق الشهية، وفي نفس الوقت يزيد معدل الحرق، خاصة أن تناول الطعام في رمضان يحدث في وقت متأخر.

وتابعت «سهيل»، خلال حوارها مع برنامج «ست الستات» على فضائية «صدى البلد»، مساء السبت، أن البعض قد يقوم بالإفطار فقط، ولا يقوم بالسحور حتى لا يحدث له زيادة وزن في شهر رمضان، وهذا الأمر يضيع سنة النبي محمد (ص).

وشددت على ضرورة استبدال الخبز الأبيض بالأسمر، وتناول الخضروات والعصائر الفريش والزبادي في شهر رمضان، معقبة: «مفيش حاجة ممنوعة، كل أي حاجة ولكن بشكل معتدل».