يلا خبر | خبيرة تغذية تحذر من تناول مواد غير طبيعية لخفض الوزن: تصيب بالاكتئاب

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن القول بأن هناك نوعًا واحدًا من الأدوية أو المكملات الغذائية يؤدي إلى خفض وزن كل البشر، أو كل الفئات العمرية، أمر غير منطقي على الإطلاق.

وتابعت «سهيل»، خلال برنامج «ست الستات» ىعلى فضائية «صدى البلد»، مساء السبت، أن زيادة الوزن في مرحلة الشباب ناتج من الشهية العالية، وليس قلة الحرق، وخفض الوزن في هذه الحالة يكون من خلال العمل على غلق الشهية.

وأضافت أن خفض الشهية يكون من خلال تناول ألياف الأناسليوم مساءً، لأن المعدة تحتفظ به 12 ساعة، وهذا يؤدي إلى عدم الشعور بالجوع وبتالي عدم تناول الطعام ليلاً، مشيرًا إلى أن ألياف الأناسليوم أمر صحي ولا يوجد له أي أعراض جانبية.

وقالت إن هناك بعض المواد غير الطبيعية التي تخفض الوزن، ولكنها تصيب بالاكتئاب أو الصداع الدائم، خاصة أنها تحتوي على بعض المواد الكيمائية، موضحة أن صاحب مرض السمنة يعاني من النهجان مع أقل مجهود، وبعد خفض الوزن يزول هذا الشعور تمامًا.

وتابعت «سهيل»: “مريض السمنة عندما يتناول الألياف يشعر بالعطش، ومع تناول المياه تأخذ الألياف حيزا كبيرا من المعدة، وهذا يقلل من تناول مريض السمنة الطعام، ومع مرور الوقت تقل الوجبة، وينخفض الوزن».

ولفتت إلى أن وعي الشباب بمخاطر مرض السمنة زاد بصورة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، خاصة أن الشباب يريد أن يعيش سنه، معقبة: «الشباب عايز يعيش سنه».