فيديو

يلا خبر | كيف تسترخي بعد يوم شاق || ٢٣ مسبباً بسيطاً للسعادة لتحصل في الحال على مزاج جيد

اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :


طرق بسيطة لتصبح أكثر سعادة
شاهد مجموعة الأفكار هذه التي تساعدك على الاسترخاء بعد قضاء يوم شاق. وأبسط هذه الطرق هي تناول شيء لذيذ، كالنوتيلا مثلاً J هل تحب فرقعة غلاف الفقاعات؟ أراهن أنك تحب هذا الشيء كونه من أكثر الأشياء التي تخفف التوتر. يقول بعض علماء النفس أن فرقعة الفقاعات أفضل من التأمل تخفف التوتر أكثر من التدليك. هل سبق ولاحظت أنك تشعر بشعور جميل عند حك ظهرك؟ يبدو بأن الناس يعشقون مختلف الروائح ولكن يعشق بعضهم رائحة الكتب الجديدة. بالنسبة لي أنا أحبها منذ أن كنت طفلاً وكان لدي وقت للقراءة. حياتنا مكونة من أشياء صغيرة تمنحن سعادة كبيرة.
تتمثل واحدة من الطرق الأخرى للاسترخاء بعد يوم شاق بمشاهدة مقاطع فيديو تشعرك بالراحة. شاهد هذا الفيديو وتعرف إلى الفيديوهات الغريبة التي ستجعلك تسترخي! أراهن أنك لست على علم بأن هذه الفيديوهات ذات فوائد صحية وليست مجرد مضيعة للوقت. هذه الفيديوهات تأملية وتجعلنا أكثر سعادة واسترخاء. لاحظ علماء النفس بأن مقاطع الفيديوهات التي من هذا النوع تساعد في إفراز مواد كيميائية السيروتونين والدوبامين التي تمنحنا السعادة. شاهد هذه الفيديوهات لتحقق الهدوء والاسترخاء بعد يوم مرهق ولتنسى كل مشاكلك اليومية.

الطوابع الزمنية:
00:09 متعة بسيطة لمزاج جيد
00:20 هل تحب فرقعة غلاف الفقاعات؟
03:12 فيديوهات ستشعرك بالرضى
07:36 فيديوهات جميلة معكوسة

_____________________________________________________________________

أشغال يدوية ممتعة و مبتكرة، إستمتع بصنعها بنفسك!

القناة الرسمية

للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : http://bit.ly/2DeLzB1

الجانب المُشرق : http://bit.ly/2DZkouE

انستجرام : https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic

Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

المصدر

اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫24 تعليقات

  1. مواصفات فتاة أحلامي 😊🚶💖

    طويل🚶،اشقر 👱،عيونو زرق🤣💙،كريم 😇،بحبني عن جد 😍، مابخوني 🤤😌،بعشقني 🔥😍😘،-يعيشني ملكة $👸😂او حسب،مايكون نفسية 😒🙄❌.مايتركني 💑،رومانسي 💏🔥❤،، the end #rahafprins 😊🙃❤💚💜💙💚💛💖💘💝💟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

عطل الاضافة حتى تتمكن من متابعة القراءة