يلا خبر | دراسة: نظام الغذاء النباتي يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب

توصلت دراسة أمريكيةجديدة إلي أن النظام الغذائي النباتي يزيد من احتمال الإصابة بالاكتئاب.

وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يعانون ما يقرب من ثلاثة أضعاف احتمال التفكير في الانتحار مما يجعلهم أكثر عرضة بمعدل مرتين لتناول العقاقير الطبية المخصصة لعلاج الأمراض العقلية. كما أشار التقرير ، الذي

شمل أكثر من 160.000 شخص ، أن شخصًا من كل ثلاثة نباتيين يعاني من الاكتئاب أو القلق.

استعرض الباحثون 18 دراسة فحصت العلاقة بين الصحة النفسية وتناول اللحوم ، شملت ما مجموعه 160257 مشاركًا. وخلصوا إلى أن النباتيين لديهم معدلات أعلى “بشكل ملحوظ”

من الاكتئاب والقلق والميل إلى إيذاء النفس. يقترح الباحثون أن تجنب اللحوم قد يكون “علامة سلوكية” تشير إلى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من سوء الصحة العقلية.

ويقول الباحثون إن هذا اقتراح يتطلب المزيد من البحث لدعم هوصرح باحثو جامعة ألاباما: أولئك الذين تجنبوا استهلاك اللحوم لديهم معدلات أعلى للإصابة بخطر الاكتئاب والقلق و سلوك إيذاء الذات. وأضافوا: لذا دراستنا لا تدعم تجنب استهلاك اللحوم لفوائد الصحة النفسية الشاملة.