يلا خبر | صور.. مدربة برازيلية تكشف نظام خسارة الوزن الذي أتبعته أديل

كشفت المدربة وخبيرة التغذية البرازيلية، “كاميلا جوديس”، النظام الكامل الذي اتبعته المطربة البريطانية الشهيرة أديل لتفقد الكثير من وزنها الزائد وتظهر بقوام ممشوق أبهر متابعهيا وعشاقها من حول العالم.

اقرأ ايضًا: أديل تواصل استعراض رشاقتها بعد فقدان الوزن

وكشفت المدربة الشخصية التي تتخذ من لوس أنجلوس مقراً لها أن التغييرات التي طرأت على قوام أديل، ذات الـ 31

عامًا، تعود إلى حد كبير إلى انخفاض كبير في عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا.

وزعمت جوديس أنها وضعت لـ “أديل” نظام غذاء صارم لفقدان الوزن قام على خفض السعرات الحرارية الموصي بها يوميًا للإناث من 2000 سعرة حرارية إلى النصف.

وصرحت جوديس لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية،

أن الدافع الذي شجع “أديل” لخسارة أكثر من 50 كيلو جرام كان ابنها “أنجيلو”، خاصة بعد أن مرت بفترة اكتئاب قاسية تلت انفصالها عن زوجها الموسيقى سيمون كونيكي في أبريل 2019.

اقرأ أيضًا: أديل تكشف تفاصيل ألبومها الغنائي الجديد 2020

وكانت “جوديس” تعرفت إلى أديل من خلال زوجة روبي ويليامز، “عايدة” حتى تعارفا في قصر “ويليامز” بلوس أنجلوس قبل أن تقرر أديل الإستعانة بها لخسارة وزنها الزائد.

موضوعات ذات صلة: صور.. أديل تعترف بخسارتها عشرات الكيلو جرامات