يلا خبر | نصائح تمنع الاكتئاب لمريض السكر

تبين أن مرض السكر يؤدى إلى الإصابة بمرض الاكتئاب النفسى، هناك بعض أدوية لعلاج الاكتئاب تتسبب فى حدوث زيادة فى وزن المريض ونهم لتناول الطعام وبالذات للنشويات مما يؤدى إلى الإصابة بالسكر.

والتوتر النفسى أيضا يؤدى إلى زيادة الإصابة بمرض السكر وعندما يصاب مريض السكر بالاكتئاب تزداد فرصة حدوث المضاعفات عند المريض وعلاج الاكتئاب عند مرضى السكر يؤدى إلى تحسن السكر وانخفاض نسبة السكر التراكمى فى الدم.

وتقول الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر بطب قصر العينى عندما يصاب بعض مرضى السكر بالاكتئاب فانهم يلجأون إلى اهمال العلاج لبعض الايام او التوقف عنه

نهائيا، ويتجاهلون وجود مرض السكر كلية، كما يتوقفون عن اجراء تحاليل السكر ويصيبهم التشاؤم واللامبالاة تجاه مرض السكر نفسه أو مضاعفاته التى تبدأ فى الظهور ووجد أيضا أن نسبة الإصابة بالاكتئاب تزداد فى المرضى الذين يتناولون علاجهم عن طريق حقن الأنسولين عدة مرات متكررة خلال اليوم الواحد.

وتنصح الدكتورة ايناس شلتوت مرضى السكر المصابين بالاكتئاب بالاهتمام بممارسة الرياضة ولو حتى رياضة المشى، ويفضل دائما ممارسة الرياضة مع عدد من الأصدقاء ومن المفيد الارتباط ببعض الأصدقاء أو أفراد

العائلة والتحدث معهم لفترات اطول مع الاهتمام بممارسة هواية جديدة أو التنزه فى الحدائق ومشاركة الاحاسيس مع الاشخاص المقربين والاهتمام بالعمل التطوعى مثل الاشتراك فى بعض الجمعيات التى تقدم خدمات للمرضى او الايتام مما يساعدهم على الاندماج فى المجتمع ويحسن من حالة الاكتئاب وايضا يؤدى إلى تحسن ملحوظ فى حالة مرض السكر لدى المريض.

وتضيف الدكتورة إيناس شلتوت ان يتعايش المريض مع الاكتئاب بدلا من الاسراع فى تناول الادوية النفسية عن طريق الاهتمام بالانشطة التى تؤدى إلى الشعور بالبهجة مثل الخروج للتسوق أو تناول الطعام مع الأصدقاء المقربين واثبتت الابحاث ان الصلاة وقراءة الكتب الدينية تؤدى إلى تحسن ملحوظ فى الحالة المزاجية لمرضى الاكتئاب واخيرًا إلى كل مريض بالسكر ابحث دائمًا عن الابتسامة وابتعد عن الحزن والتشاؤم.