صحة و جمال
مهما كان صدرك مترهل ومتدلي ادهنيه في الليل وفي الصباح ستنبهرين من النتيجة صدر مشدود ومرفوع !!
اهلا بكم فى قسم صحة وجمال من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات الجميلة التى تساعدكى على ان تكونى ملكة جمال بين اصحابك نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
مهما كان صدرك مترهل ومتدلي ادهنيه في الليل وفي الصباح ستنبهرين من النتيجة صدر مشدود ومرفوع !!
source
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
لو سمحتي تنفع للمرضع
تتكلمي كثير
مرحبا بديل الشبه شو
حلوه تسلم ايدك
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ♥
مكونات صعبة نوجدها
ممكن وصفه بلشبه للتفتيح الابط والاماكن الحساسه
يارب ترزق اللي يتابعني فرحة يسجد لها باكيا ورزق لا ينتهى 🙏😭🤲
لو بتنجزي هسمعلك فيديوهات كتيرة وهعملك لايك لكن انتي بطيئه اوي وبتقولي كلام كتير بزهق
اخت نوسه. الله يحفضك. انا عندي ترهل اثدي. وكبير. اشتي اشده. هل هذيه الوصفه. تنفع. الله يوفقش.
الذي مجربه. تحط ليك.
نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :
1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋
2-اقراى سوره الملك قبل النوم
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍
10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم…… وجسمك بعد الحمام 😍
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول …
15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ….نفسيا ….. أوعك تفكري أنك كبيرة 😍
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍
👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله
👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات يعني اخر اليوم هتكوني قراتي 25
🌹ايه رايحه فين ايوه أنتى شوفتك قراتى وماشيه اوعى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا❤
السلام عليكم. ابوس ايدكم بس صعدو تعليقي خل يشوفه الناس ني عملي كان عمالة بس هسه تركت لشغل ما جاي يكفيني واخي الصغير مريض ومحتاج اله علاج اتمنه.تحفزوني بل قناة وفي ميزان حسناتكم إن شاء الله"
عندي فيديوهات علاجيه للتخسيس والشعر وتفتيح البشرة
السلام عليكم. ابوس ايدكم بس صعدو تعليقي خل يشوفه الناس ني عملي كان عمالة بس هسه تركت لشغل ما جاي يكفيني واخي الصغير مريض ومحتاج اله علاج اتمنه.تحفزوني بل قناة وفي ميزان حسناتكم إن شاء الله"
تسلم الايادي