صحة و جمال
معجون الاسنان والنشا/سيجعلك كأنك شابة مهما كان عمرك فوق ال40بشرة بيضاء بدون هالات سوداء وبدون تجاعيد
اهلا بكم فى قسم صحة وجمال من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات الجميلة التى تساعدكى على ان تكونى ملكة جمال بين اصحابك نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
معجون الاسنان والنشا/سيجعلك كأنك شابة مهما كان عمرك فوق ال40بشرة بيضاء بدون هالات سوداء وبدون تجاعيد مسؤولة عن كلامى,حتى لو عمرك 60سنة ضعيها على التجاعيد …
source
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
كلام كلو مش صح
نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :
1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋
2-اقراى سوره الملك قبل النوم
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍
10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم…… وجسمك بعد الحمام 😍
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول …
15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ….نفسيا ….. أوعك تفكري أنك كبيرة 😍
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍
👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله
👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات يعني اخر اليوم هتكوني قراتي 25
🌹ايه رايحه فين ايوه أنتى شوفتك قراتى وماشيه اوعى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا❤
لكي سيدتي
💞لشد بشرة الوجه 💞
ملعقة خميرة فورية اعجنيها بقليل من الماء وضعيها كالقناع على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسليها
بماء فاتر ثم بارد🌼🔮
❣لتطرية بشرة الوجة الجاف ❣
ملعقة حليب بودرة + ملعقة زبادي + ملعقة عسل 🌼🔮
تخلط معا جيدا ثم توضع على الوجة لمدة ثلث ساعة وتغسل بالماء ثم تمسح الوجة بطنة مغموسة بماء الورد 🌼🔮
💅🏻لنعومة اليدين 💅🏻
10 نقاط من كل من : زيت السمسم + زيت اللوز + زيت الورد تخلط جميعا وتدهن بها اليدين يوميا لمقاومة الخشونة وخاصة بعد الأعمال المنزلية🌼🔮
👣لنعومة القدمين👠
ملعقتا فازلين + ملعقة فكس
تخلط وتدهن بها القدمان كل ليلة ويفضل لبس الجوارب لتكون الفائدة اكبر
💅🏻لتبييض اليدين 💅🏻
تدهن اليدان بزيت الزيتون مخلوط معه سكر ناعم لنعومة
وبياض اليدين🌼🔮
❣للتخلص من رائحة الإبطين❣ الكريهه يطحن ملح الليمون ويدهن به الإبطين قبل الاستحمام وبعده فهو يقطع رائحة الإبطين مدة طويلة .🌼🔮
👁لإطالة الرموش العين👁
تدهن الرموش بزيت الخروع كل ليله ويمكن شراء علبة ماسكرا فارغة وتعبيئتها بزيت الخروع وتمشيط الرموش بها كل ليلة فذلك يطيلها (اوعى يدخل فى عينك خطر جدا)🌼🔮
👩🏼قناع للوجه الدهني👩🏼
كاس صغير ماء ورد + ملعقة نشاء
تطبخ على النار حتى يتماسك مثل المهلبية وتمد على الوجة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجة بمغلي الخس الدافئ ثم بالماء البارد🌼🔮
😊لتبييض البشرة الدهنية 😊
بياض بيضة + ملعقة عصير ليمون
تخفق جيدا ويدهن بها الوجه وتترك على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بغسول النعناع الدافئ
ثم الماء البارد أسبوعيا🌼🔮
❣للبقع الحمراء على الوجة ❣
دقي حبة جزرة او بعض الملفوف بمطرقة من حديد او خشب ثم استعمليها كقناع لوجهك ثم استعملي مغلى الخس كغسول 🌼🔮
💕معلومة💕
عدم تنظيف الوجة جيدا من الأتربة والغبار يمتص نضارة الوجة ويسد مسامه فلا يتنفس وبالتالي يسلرع بظهور أعراض الشيخوخة 🌼🔮
🌸🍃لتنظيف الوجة من الأوساخ
قطنة مشبعة بماء الورد وامسحى بها الوجة يوميا 🌼🔮
💕لإزالة التجاعيد 💕
يطلى الوجه والرقبة بالمزيج التالي :
نصف ملعقة صغيرة زيت الزيتون = صفار بيضة وبعض نقاط من عصير الليمون
يوضع القناع لمدة ثلث ساعة يغسل بعدة بماء فاتر. 🌼🔮
💕للمعان السيقان والقدمين
ادهني سيقانك وقدميك بالفازلين
واخيرا اوعى تمشى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه ولكم بالمثل وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا ❤❤
شوية نصايح 💕💕
١- كل يوم بليل سرحى شعرك على قدام واقعدى بيه شويه ، لو تقدرى تضفرى شعرك قبل ما تنامى اعملى كده هيطول جدا ومش هيتقطع
٢- اوعى تعملى بروتين هيبوظ وبفلوس البروتين اشترى منتجات غاليه لشعرك هيتظبط
٣- تقبلى نوع شعرك اياً كان واحنا مصريين فينا كتير شعره مش ناعم أو ويفى أو كيرلى عادى جدا
٤- زيت جوز الهند للشعر هيفرق معاكى فى كل حاجه سواء حمام أو دهان
٥-لازم تستخدمى ماسك للشعر (حمام كريم) فى الشاور بتاعك
٦- افتكرى دايما إن نوع شعرك مش مهم
المهم أنه يكون نضيف وده اللى هيعيبك
٧- لازم يكون عندك لوشن فى الحمام بتاعك وواحد فى اوضتك ،اى نوع مش شرط غالى وبيقعد كتير جدا
٨- لازم يكون عندك زيت جونسون لترطيب الجسم عارفه انك بتستخدمى لوشن بس دا معاه بردو، وممكن تضيفى عليه اى زيت عطرى يعنى زيت ليه ريحه بتحبيها زى اللافندر أو العود أو المسك مثلا وده هتلاقيه عند العطار
فى بنات بتجيب زيت البرفيوم اللى بتحبه من محلات التركيبات وتحطه على جونسون هيخلى ريحتك على طول حلوة وخصوصا ف الصيف
٩- لازم يكون معاكى فى شنطتك اى برفيوم وانتى فى الشغل ومش لازم يكون ريحته صارخه أو ما يوازيه للبنات اللى مش بتستخدم برفيوم
١٠- لازم يكون عندك الكريمات دى
جليسوليد الاحمر – سودوكريم – زنك اوليف
الكريمات دى مهمين جدا جدا للتفتيح ممكن لو مش عندك تبدأى تشترى واحد وتكملى ومش غاليين سودو بس غالى شويه صغيرين
١١- لازم يكون عندك فالحمام الحجر الخفاف بتاع القدم وتعمليه بعد كل شاور مش هياخد منك وقت
١٢- متناميش بالميك اب ابدا
ولو مش عندك مزيل ميك اب استخدمى جوز الهند لو مش عندك حاجه اتصرفى المهم متناميش بيه
١٣- روحى مره فى الشهر أو حتى كل شهرين مكان فيه حمام بخار وروحى اسالى البنات هناك بيعملوه ازاى وفى اماكن رخيصه جدا طب لو مافيش استخدمى الليفه المغربى بعد الشاور الدافى وبس
١٤- لازم يكون عندك بادى ميست وهيقعد معاكى بردو مده لانك هتستخدمى زيت جونسون مع زيت عطرى زى ما قولتلك
١٥- اعملى اى حاجه فيها اهتمام لوشك أسبوعيا
أو ياريت مرتين في الاسبوع زى مثلا ماسك الخميره او التقشير بالبن والزيت والسكر
١٦- اعملى تقشير لشفايفك على طول بالسكر
١٧- اعملى سيروم القهوه وزيت الخروع واللوز الحلو مهم جدا للتجاعيد وده يستخدم يومياً
-١٨ استخدامى زيت جوز الهند فى كل حاجه لانه حلو جدا للبشره والشعر
١٩- استخدمى زيت ثوم مع زيت خروع لحواجبك لمده شهر ونص مرتين يوميا لو عايزة تعرضيهم أو يطلع شعر فى الفراغات بس اعملى قبل الدهان تدليك خفيف ودا ينفع بردو لمقدمه الرأس ( الشعر المنحول)
٢٠- اوعى تعملى دايت و تكونى مش بترطبى جسمك بزيت جونسون الاسترتش ماركس هتبهدل جسمك وفى الحمل بردو عند البطن لأن الجلد بيتقطع
٢١- اعرفى حاجه ثابته فى غمقان فى كوعك فى ركبتك فى اى مكان يبقى مش بتجففى ومش بترطبى
٢٢- رجلك جزء لا يتجزأ من جسمك والله زى ما بتهتمى بوشك اهتمى بيها وأبسط الاهتمام النضافه والترطيب مش مطلوب تروحى تعملى حاجه غاليه لو مش مقدرتك
٢٣- تلعبى رياضة أو تمشى كل يوم ساعه
٢٤- اهتمى بنفسك عشان نفسك والموضوع كله ملهوش علاقه خالص بانك تعملى كل دة لما تتجوزى بس
واخيرااا لو عجبتك النصائح ياريت تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا ❤❤
نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :
1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعة🏋
2-اقراى سوره الملك قبل النوم
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي 🙋 المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة 💇
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك 🛀
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر 😍
10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة 💁
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم…… وجسمك بعد الحمام 😍
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص 😎
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول …
15-اشربي مياه مش أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لنفسك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ….نفسيا ….. أوعك تفكري أنك كبيرة 😍
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل 😍😍
👒متاخريش صلاتك ابدااا اول ماتسمعي الاذان صلي علي طول ده ربنا بينادي علينا يبقي نسيب اللي في ايدينا ونروحله
👒ياريت يبقي جنبك مصحف وكل ما تصلي اقراي 5 ايات يعني اخر اليوم هتكوني قراتي 25
🌹ايه رايحه فين ايوه أنتى شوفتك قراتى وماشيه اوعى من غير ما تدعيلى دعوه حلوه وتنورينى فى قناتي فضلا وليس امرا❤❤
بسم الله ماشاء الله عليكي حبيبتي تسلم ايدك وصفه جميلة جدا بالتوفيق ان شاء الله وصل الله على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍🏻👍🏻👍🏻🌺💝💝❤💝🌹🌹🌹
ليه ماتختصرين مملة جدا
Boa tarde comomesta