اهلا بكم فى قسم صحة وجمال من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات الجميلة التى تساعدكى على ان تكونى ملكة جمال بين اصحابك نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
ماذا يحدث لك عند النوم بدون وسادة؟
– يمنع آلام الظهر
يمكن أن تؤدي العديد من الوسائد إلى وضع غير طبيعي للنوم ولا يستمر الدعم الذي تقدمه طويلًا على الرغم من أن الوسادة نفسها لن تتسبب في إصابة ظهرك ، إلا أنها قد تؤدي إلى تفاقم العديد من الأعراض الأساسية عندما تنام بدون وسادة ، يمكن لعمودك الفقري أن يرتاح ويكون جسمك في وضعه الطبيعي.
– يساعدك على التعامل مع آلام الرقبة
لا تساعدك معظم الوسائد على النوم في الوضع الصحيح ، بل يمكنها أن تجعل وضعيات النوم أسوأ. ثني رقبتك بأي طريقة لفترة طويلة سيجعلك غير مرتاح ، والوسائد شديدة الصلابة أو اللينة جدًا قد تؤدي إلى آلام الرقبة .
المصدر
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
شكرا على هذه المعلومات تحياتي اختي عطر اختك من الجزائر كتبتلك الجواب في مقصوفة الرقبة اقراءيه👏🤣👍
بارك الله فيك