اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
طريقة العناية بالقدمين
لا يمكن الاستهانة بأهمية العناية بالقدمين، فهناك علم خاص يُعني بالعناية بها ويدعى علم المنعكسات. ويعتمد هذا العلم على الضغط على بعض النقاط. بإمكانك التأثير على أعضائك الداخلية من خلال أثر هذه النقاط.
في البداية، سأريك طريقة صناعة ضبانات للحذاء تمنحك الاسترخاء. وهناك فكرة رائعة أخرى- بإمكانك إحضار بعض الحصى الزجاجية وإلصاقها بحذائك العادي. سيخفف هذا السطح المتعرج من تعب القدمين بشكل كبير. وإن كنت ترغب بالتخلص من الرائحة الكريهة للقدمين فعليك فقط رش القليل من بودرة الأطفال.
أوصيك بشدة بالتمارين التالية بعد يوم طويل من ارتداء الكعب، خاصة إن كنت من محبات ارتداء الكعب العالي!
4. دحرجي كرة التنس بقدمك لفترة تتراوح بين 2-5 ثوان.
3.التقطي الأشياء بأصابع قدميك من 15-20 مرة.
2. مدي ساقيك واجذبي قدميك من 35-40 ثانية.
1. انخفضي للأسفل دون إزالة كعبيك عن الأرض ل10 -15 مرة.
أتتذكرون علم المنعكسات؟
إنها طريقة يابانية في تدليك القدمين. إليك أكثر المناطق من حيث الأهمية: منطقة الرأس تساعد في التخلص من الصداع وتحفيز وظائف الدماغ. منطقة القلب، لتدابير وقائية لقلب أفضل. منطقة المعدة، تساعد في حل المشاكل المتعلقة بالقناة الهضمية وعسر الهضم. تساعد منطقة العين في التخلص من إرهاق العين وتحسين الرؤية. وتساعد منطقة الأمعاء في علاج الانتفاخ والإمساك. وتساعد منطقة أسفل الظهر في التخلص من ألم أسفل الظهر. وتساعد منطقة الرقبة في علاج ألم العمود الفقري. تحقق من الطريقة الصحيحة لتدليك قدميك كما في الفيديو!
الطوابع الزمنية:
ضبان هلامي 0:15
حذاء مقاوم للتوتر 0:40
تمارين بعد يوم من ارتداء الكعب 1:05
التدليك الياباني للقدم 2:02
الطريقة الصحيحة لتدليك القدمين 3:08
إخفاء الروائح المزعجة 4:25
كيف يمكن لك تجنّب هذا؟ 6:03
أشغال يدوية ممتعة و مبتكرة، إستمتع بصنعها بنفسك!
القناة الرسمية
للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : http://bit.ly/2DeLzB1
الجانب المُشرق : http://bit.ly/2DZkouE
المصدر
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
واو
💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹
هي الفيديوهات لي بنزلها على القناة سارقها من قناة اجنبية
طب ليش مافي ترجمه
تعالو عندي وهردها في الحال
روووووووعه ❤👍👌
روعه
قناه غشاشه تسرق الفديوهات من القنوات الاخري
ممكن الإشتراك والقرآن مردودة
يلا يابنات تبادل اشتراكات بسرعه
الي يتبادل اشتراك يكتب تم وانا بردها العدد 187 اكمل ………..
روعه استمرو
حلووووو رووووعه 😘😘
رووووووعة ااستمروا
فيديوهاتك بتجننن استمر يا بطل 😚
تلتيةافلبنيغخقينلظقدببتغ😴😐😄😈😠😞😰😗😎🙇🙆🙅🙍🙍🙌🙋😫🙊🙉😾😿🐄🐗🐔🐀🐱
ممكن تشتركو بقناتي مردودة
تبادل اشتراكات 💟💟😍
تبارك الله عليك أن مشترك جديد
اشترك فى قناتى ومردوده اكتب تم
👍👍👍👍💕💕💕
انتم حرف ابداعية باعربي اكتبوا الشرح بالعربي
ممكن الاشتراك في قناتي واردها الان
بتحبو الله شتركوا بقناتي.
واو
لغيت الاشتراك لأنو ما في ترجمة😒
استمرو
جميل بس ياليت لو في لغة عربية
المشتركين أكثر من المشاهدين
هو ايه الي حطو علي الجزمه خلاهابتنور
ياجماعه ممكن اشتراك والله بردها مع تفعيل الجرس بليييز
omg
اشترك قناتي انا اشترك قناتو
طب لو سمحت ممكن ترجمة ع الاقل بكون افضل
برجاء كتابة المواد المستخدمه بالعربى
ومنكم نستفيد روعه سلم ايديكم وموفقين 👍👍👍👍
الفيديوهات نفسها تنعاد
اشتركوا بقناتي واشترك بقنتاتكم بس كتبوا تم عشان اعرف 🙂🙃
الكل يشترك بقناتي مع تفعيل الجرس و انا رح ردها مع تفعيل الجرس
اشتركو في قناتي وآلله اردها
الكل يشترك بقناتي مع تفعيل الجرس و انا رح ردها مع تفعيل الجرس
لو سويت ترجمة باللغة العربية كان الناس يستفيدو اكثر ويتابعك اكثر !!!
حلووو
أشترك في قناتي والله مردوده أكتب تم اذا إشتركت في قناتي
اشتركوا بقناتي وهنزلكم حاجات جميله جدا
احلى اشعار والله
يلي يحب الله ورسول لايك كم واحد منكم؟😐
اشتركو بقناتي بلييز وانا اردها
اشتركو أردها فورا👌👌
شكرا ع الفيديو بجنن واستفد منه كتير