اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
كيف تجعل ممارسة التمارين محتملة أكثر
تغيّر الرياضة من أجسادنا بطرق مذهلة! فلها العديد من الآثار الإيجابية على الجسم كونها تُبطئ من الشيخوخة وتحسن القدرة على التحمّل وتزيد من عملية الأيض وتمنح نوماً أفضل وتُسرع من عمل الدماغ! شاهد هذا الفيديو لتتحمس لبدء ممارسة التمارين إن لم تفعل ذلك بعد!
كما ستكتشف الكثير من الحيل الرياضية السهلة! تعلمي طرق إخفاء بقع العرق باستخدام الفوط الصحيّة وطريقة التحكم بتوازن الماء وتجنب الرائحة السيئة واستخدام أكياس الشاي للتخلص من رائحة الأحذية والحفاظ على الأحذية الرياضية نظيفة وغيرها الكثير من الأشياء المفيدة!
تمارين رائعة لتنحيف الخصر وممارسة التمارين أثناء الجلوس على الكرسي وتمارين القوى المختلفة وغيرها الكثير! أوصيك بشدة لمشاهدة هذا الفيديو حول الأساطير الرياضية التي نعتقد صحتها ولكنها تشكل ضرراً على صحتك! لا يمكن التلاعب بصحتك! تعرّف على الأسباب الرئيسية لخسارة الوزن وأي الأطعمة التي تشكل ضرراً على جسمك وتعلم أساليب فعالة في ممارسة المشي والحري والسباحة وتحقيق أقصى فائدة من التمرين! حافظ على صحتك ولياقتك!
الطوابع الزمنية:
تجنّب رائحة العرق 0:38
أفضل الجوارب لليوغا 1:30
وداعاً لبقع العرق 1:48
رباط لليد 2:25
تمدد ربطة الشعر 6:30
كيف تواظب على الذهاب للنادي الرياضي 10:00
أشغال يدوية ممتعة و مبتكرة، إستمتع بصنعها بنفسك!
القناة الرسمية
للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : http://bit.ly/2DeLzB1
الجانب المُشرق : http://bit.ly/2DZkouE
المصدر
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
هي حطت ايه تحت الابطين
👄👄👄👄👄👄👄👄
1st video I like it
والله شئ حلو ٠٠
😍
❤️❤️❤️❤️💟💟💟
Good
احبكم حلو
يا شباب ويا بنات حرام عليكم عيب عليكم
اين الترجمة من الانجليزية ؟؟؟؟؟
اويلي اول شي رح اموت وبالي راح بعيد
اشكد مهظومه الفتاة المقدمه العروض
ما يستحوا هيا بتوري ثديها هيك👙😌🤔0:30
https://youtu.be/FAwbTACgkiY
❤
اغبياء
😃😃
فعلا أنا أحب القناةكثيراااااااااااااااااااا👄💋💋💋💋💋💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍
رؤؤؤعه
شنو هاي والله عيب
جاروبهة أطول من برج ايفل
الي يحب الله يشترك بقناتي ويدوس لايك 👍👍💋💋❤❤👍❤💋💋❤💓💔💕💗💙💚💛💜💝💞❣❣
💩💩💩💩💩💩💩
فضيع
يخبل
اذا تحب الله سوي لايك 💋💋💋
👍👍👍
اخر مشاهده
اذا تحبو للة لايك👍👍👍👍
اذا تحب اللة والائمة سو لايك😊
حلو
للأستفسار بسرية تامة لكل فتاة متزوجة أرملة محرومة In strict secrecy for every deprived girl 9613297640 whatsapp+
مين الي بس يباوع ما يسوي اي شي