اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
نقاط مذهلة للضغط لتحسين طرق التدليك
يمكن للتدليك أن يصنع العجائب عندما يكون الأمر متعلقاً بالاسترخاء. لذا، لمساعدتك في تحقيق الهدوء وتدليل نفسك إليك بعض من أفضل الأسرار التي أحتفظ بها.
عند تدليك القدمين ضع عليها القليل من الزيت أولاً ثم حدد المنطقة التي تريد استهدافها. يستهدف منتصف إصبع القدم الكبير الدماغ – مما يعني أنه يزيد من نشاط الدماغ. الجانب الخارجي من إصبع القدم الكبير يخفف من احتقان الأنف. بالنسبة للرقبة، حاول تدليك قاعدة إصبع القدم – مما يخفف من آلام العضلات.
لتخفيف الشعور بتعب العينين دلك رؤوس الأمشاط الثاني والثالث. أما بالنسبة للأذنين، فقم بتدليك رؤوس المشطين 4 و 5 مما سيساعد في تحسين حدة سمعك.
يوجد جزء أسفل إصبع القدم الكبير شيء يسمى العظم السمسمي. إنها نقطة ضغط الدم المثالية التي يمكنك تدليكها لخفض ارتفاع ضغط الدم.
أما بالنسبة للقلب، يمكنك تدليك مفصل ليسفرانك من خلال الضغط عليه بإبهامك وسيساعد هذا في جعل ضربات القلب ضمن المعدل الطبيعي. وفيما يخص الغدة الدرقية وتوازن الهرمونات في جسمك قم بتدليك المنطقة الصغيرة الموجودة أسفل اصبع رجلك الكبير.
شاهد الفيديو إلى النهاية وتعرف إلى أسرار علم المنعكسات التي يمكنك تجربتها.
الطوابع الزمنيّة:
1:00 – خفض ضغط الدم
2:06 – استهدف الطحال والكبد
3:03 – نقطة الحمية التي عليك استهدافها
4:13 – الجهاز العصبي
5:22 – طريقة تمرين عضلات الفك
6:56 – طريقة تحقيق الاسترخاء لعضلات الذراعين
8:52 – أفضل مساج للرأس
10:54 – تعليم طريقة تدليك الظهر
12:01 – طريقة تدليك القدمين
#علم المنعكسات #تدليك #نقاط_الضغط
للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : https://bitly.su/UgX4
الجانب المُشرق ليوتيوب : https://bitly.su/7XUD
حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق : https://bitly.su/NyqbfreU
قصص واقعية : https://bitly.su/sMO0
شخابيط : https://bitly.su/w47wPV4
حرف إبداعية في ٥ دقائق تسالي : https://bitly.su/s43V
حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق https://bitly.su/P9G20eB
سام السلايم المرح : https://bitly.su/kBkyp6Y
123 GO! Arabic: https://bitly.su/ON4XtH
123 GO! Challenge Arabic: https://bitly.su/2U6EOLoO
123 GO! Gold Arabic: https://bitly.su/msh6
___________________
وسائل التواصل الإجتماعي :
“حِرف إبداعية في 5 دقائق
“حِرف إبداعية للعائلة في 5
___________________
الموسيقا من صنع: Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
المادة الإعلامية: https://www.depositphotos.com
المصدر
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
لغز لغوي :
سُئل رجل عن أشد أولاده الثلاثة ذكاءً فقال : ما رأيت أذكى من الأصغر بعد الأكبر إلا الأوسط .
فمن هو أذكاهم ؟؟🤔🤔🤔
ѼѼحياكم
الله اخواني اخواتي الكرام هذا رقم الشيخ الروحاني المعالج ابو محمود
00963955455366 الي عالجني من ابشع انواع السحر وانا بنشر رقمه للفائدة ولاني سويت
نذر لله تعالى واحكي قصتي للناس لان فيها عبرة وفائدة وعلشان تاخدون حذركم من
الناس الي تسوي نفسها حبايب وهم في الحقيقة عقارب والقصة ابتدت بعد زواجي من شاب
قريبي ودام زواجي مدة خلالها ما انجبت اطفال رغم محاولاتي وتاكيد الاطبءا اني
سليمة طبيا انا وزوجي بعد وبعدها ابتدت تظهر مشاكل بيني وبين زوجي لحد ما وقع
الطلاق بيننا وبعد طلاقي اصبت بسرطان الثدي وكنت لازم اتعالج كيماوي واسوي جراحة
لكن عن طريق الصدفة علموني ناس على رقم الشيخ ابو محمود ونصحوني اكلمه وفعلا كلمته
واخبرني اني مسحورة وابتيدت علاج معاه وخلل مدة بسيطة شفيت من جميع امراضي حتى
السرطان شفيت منه ورجع لي زوجي وطلقها بعد ما تزوجها لانها سوت له سحر جلب طمعا
بالمال وبعدها حملت وانجبت طبيعي وعمل الشيخ لي تحصين من السحر لانها حاولت تجدد
السحر بعد ما كشف امرها والحين بعيش انا وزوجي افضل ايام حياتي وانصح أي احد منكم
لا توثقون بالناس كثيرا وخاصة المقربة منكم وانصح أي احد يبي أي علاج لسحر او مرض
صعب يتواصل مع الشيخ ابو محمود وهذا رقمه للتذكير 00963955455366 وربي لايضر احد ويشفي كل مريض ومسحور ومعيون
اختكم امينة
تحدي هلق انا ٤٠ مشترك محتاجة مين الكفو بيجيب ٤٠ واكتر كمان 😄😄👍
😘💗😘💗
روعة
تبادلل🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
الراحة و السراحة
والله اللي يبادلني ابادله
حتى لو كنت أوف اول مابكون اون لاين بضيفه😍😍😍😍😍😍
ننتالللاا
بيجنن
هلووو
الدقيقة 7:47
قدم حقيقية؟؟؟؟؟🤔🤔🤔🤔
موحلو الي معي لايك
تبببببببببببادل اشترا لكن بدون كذب
أفكار جميل
انا بتفرج بس ما بعرف اعمل هذه الأشياء
اللى معى يخبطط لايك
والله أنا أحب هذه القناة من أي قناة💜💜💜
احلى قناه تحياتي من العراق 🇮🇶🇮🇶
يا لغات اه هو فتن فغت 😀
معي 5 حسابات مين يتبادل ب 5
aswe
fgbo
من يشترك في القناتي اجعل قناته تصل إلى 100,000مشترك
من يتابعني 💃 اتابعه 💞 لكن اشتركوا في القناة وضع لايك لفيديوهاتي وتعليقات
تبادل
اللي بيحب النبي يدغط ليك ويدخل يشوف الفيديو ده اعمال يدويهhttps://youtu.be/UKgEhyvzP44
👧👦🙊🙊🙊🙊🙊
تعلو نتبادل اشتركت
أنا يوتوبر مبتدئة الي بحب يدعمني💁❤
https://youtu.be/zaD0ipyL5Cc
ممكن الشتراك بقناتي محتاج بقناتي فقط 4
قمت رسم الفلوكر العربي fayssal vlog بطريقة خرافية اتمنى تزوروني و تشجعوني للمزيد من العطاء ❤❤❤❤❤
https://youtu.be/PPBh13C7nPI رابط خاص بركن تبادل الإشتراكات يلا بسرعه
وين محبين الابداعات
تبادل الي محبين الهندية
الله يبعد عن امك 3 اشياء😨💙👇👇
1_المرض
2_التعب
3_عذاب القبر
وارزقها ثلاث
1_الراحة🌺
2_السعادة🌸
3_الجنة💜
مستحيل تقرأها وماتحط لايك واشتراك
حرف بداعية مرات ما يصيرن مو بس هاذة لفيدو واني عراقية