اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الخبر الخاص بدولة مصر نرجو ان ينال اعجابك.. والأن مع الخبر
2020-03-16 16:06:18
بعد إعلان الحجر الصحي في إسبانيا السبت الماضي وأجبار الشعب على عدم النزول من منازلهم بسبب كورونا، ابتكر مدرب رياضي طريقة ذكية لمحاربه الفيروس وتخفيف الملل بين الناس.
وانتشر فيديو عبر مواقع التواصل الإجتماعي للمدرب وهو يقوم بالتمارين الرياضية
على سقف منزل، وشجع الناس لممارسة الرياضية من شرفة منازلهم.
والجدير بالذكر ويسمح للسكان بالخروج فقط لشراء الطعام أو العمل أو الذهاب إلى المستشفى أو لحالات
الطوارئ الأخرى.
وقد حيث منظمة الصحة العالمية إرشادات الصحة العقلية للحجر الصحي قائلة :” انخرط في أنشطة صحية تستمتع بها وتجدها مريحة، فمارس الرياضة بانتظام، وحافظ على روتين النوم المنتظم وتناول طعام صحي”.
شاهد الفيديو ..
—————————————-
إذا نال الخبر إعجابكم فشاركة مع اصدقائك لتعم الفائدة ولكى تدعمنا لنستمر
اذا كان لديكم مقترح اتركه لنا فى تعليق
مصدر الخبر
