اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
الزبادي بيصير نتاولهوا ولا بيزيد الوزن ارجو الرد
الفشار الخيار والطماطم التفاح و الفروالة حوامض ليس موالح
ركزي😂😂
سؤال بس
كيف ممكن نعمل الفشار بدون زيت ؟
بدي آخذ رايكم بشي انا وزني تقريبا 52او 51وعمري بعد كم شهر رح يصير 14مناسب وزني ولا لاء
ياريت المزيد من الأطعمة المفيدة وتنقص الوزن بدون ريجيم
👍👍👍🏾✔️✔️✔️✔️
صوتك مريح جدا وتقديمك رائع
البازنكان ؟؟ و السعرات تحسب بالوحده مش بالكيلو
يعني نقول ١٠٠ سعره
💄😱😨ضعفت
سمعت ان الطماطم بتخن ؟
عمري 13 ووزني 48 شي عادي ولا أنقص؟
رائع
👍👍👍 معلومات مفيده جدا
اهم شيء الرياضة ياجماعة
النشاط+الحركة=الوزن
صح انه هذا الفيديو عبارة عن الاكلات الصحية فقط
فوشار ، كرفس ، خيار ، كوسا ، بروكلي، برتقال ، اناناس ، فراولة ، باذنجان ، طماطم ، بيض مسلوق ، خس ، تفاح ، بطيخ احمر و اصفر ، مسموحين 👍
مرة يقولوا الموز كثير السكريات و لا يؤكل الريجيم و كذلك الأناناس، دوختونا
نفس الفيديو اخدينه من قناه الجانب المشرق 😏
😍
ممكن سؤال الباذنجان عادي مقلي اما بذيد الوزن او شو؟؟😟
thank you
اوووكي 👍🏻👌🏻🤩
شكرا لكم
بارك الله فيكم
شكرن
انا اعرف ان الفشار بيتخن بزيت او منغير زيت
إلى ياكل لحم كل يوم ينزل وزان
مشكورة معلومات جيدة و فيديو يستحق المتابعة(حمضيات وليست موالح)
اللي عنده حساسيه م̷ـــِْن الاناناس لايك
شكرا حبيبتي فديو حلووووو معلومات مفيدة
عمري 15 وزني 58وطولي 176وأريد ان أزيد وزني
شكرا لكي يا اختي العزيزه على هذا الموضوع المفيد جدا جدا جدااااااا ربنا يباركلك يا حبيبتي
ممكن طرية لطبخ الكوسة ؟
والجوافة
احسنتم معلومات مفيده
عنجد يسلموو كتير عجبني بس بدي برنامج اكل يومي للرشاقة بليز 😍😍😍😍
اني اريد وصفحه كون تسوني نحيفه بسرعه بخلال سبوع
👌👌👌تمام
الاطعمة هى الفشار بدون زيت أو سكر ،الكرفس ، الباذنجان بدون دهون ، الموالح (برتقال ، ليمون ، اليوسفى ) ، البطيخ والشمام ، الكوسة ، الخيار والطماطم ، البنجر ( الشمندر) ، البيض ، الأناناس الطبيعى ، التفاح ، البرقوق ، التوت ، الفراولة ، الخس ، البروكلى والكرنب الغير مطهى
الي حاب تنقص كرشها توكل الرمان
صوتك حلو
Hal al fouchar yazid fi al tool
'
Manesk