اهلا بكم فى قسم صحة وجمال من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات الجميلة التى تساعدكى على ان تكونى ملكة جمال بين اصحابك نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
لا تنسوا الاشتراك مع تفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد ( ) بدون رجيم قاسي مشروب يفقدك 14 كيلو في الشهر,رجيم الزباد…
source
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
انصحكم جميعا بهذا الرجيم وهو (رجيم الدكتور اتكنز الشهير) خسيت كتير منه 15كيلو في7ايام صدقوني اكتبو هالاسم علي يوتيوب
بميزان حسناتك ، بارك الله فيك
انا خسرت 10كيلو.
خلال 18يوم
راح سويه ونشالله تنجح
الرياضة صحة جسم حلو
بنحف .. انا اخذتو بس مقابل اشياء كثير مثلا بعد ساعة 5 ما باكل شي بس شرب مية قبل نوم ليمون ولبن .. وبمشي ساعة صبح وساعة بالليل مشي عادي .. انحفت 3 كيلو بشهر
امين يارب يديكى كل اللى بتمنيه
طرسقة عمل البيتزا
مرحبا بكم في صفحتي على الفسبوك "sauna Belt " لتخصيص البطن و الأرداف و كل منطقة تريد التخلص منها جهاز سونا https://m.facebook.com/Sauna-Belt-1200884860055387/?ref=bookmarks
السلام عليكم ورحمة الله
السلام عليكم اني اقدر جهودكم بس اذا الواحد يريد يضعف لازم مياكل هواية لان المعدة تكبر وتريد اكل اكثر بس اذا سويتو رجيم عادي حتصغر المعدة ومتحتاج اكل اكثر سبحان الله 😘
https://youtu.be/x9ipYnev-ZE
كثيرا ما يعاني الإنسان من مشكلة السمنة((الوزن الزائد)) ولكن مع تطور الطب والإنسان تم اكتشاف الحل النهائي لهذه المشكلة للحصول على جسم مشدود وبوقت قصير شاهد الفيديو
ادعولى ادعيلكم من قلبي الله يسعدكم
lidarte t9eli 3lih rani garabt kelach
عجبتني الفكره حلوة كتير
كذب
عايزين تخسو بجد انا خسيت 30كيلو في شهرين هاتي بذنجان وقطعيه واغليه وخذي الميه البذنجان واشربيه بارد كل يوم علي الريق وقبل النوم والمشروب الثاني تجيبي لبان ذكر وتغلي كوب ميه وتضيفي معلقتين لبان ذكر في الكوب المغلي وتسبيه 12ساعه وتخفظيه في الثلاجه تلاقيه لونه لون الحليب وكل يوم علي الريق وقبل النوم تجيبي كوب ماء عادي وتضيفي من معلقتين كبار من الخليط ده وتشربيه بس هيكون مر جدا تستحمليه وان شاء الله تعالي هتحسي في اول اسبوع انك خسه من 5كيلو لي 7كيلو وياريت تخفي من الاكل ابعدي عن النشويات يعني بكتيره معلقتين ارز وتكثري من السلطات وياريت اكل الاسماك يكون مشوي انا كان نظام اكلي بيضه ونصف رغيف صباحا والغداء كان معلقتين ارز ورغيف وطبق سلطه وربع دجاجه مسلوقه او سمكه مشويه او علبه تونه واعصر زيتها او بزنجان مشوي كنت اعمله دايت او اي شيء تاني لاكن تطهيه دايت اما العشا مش ديما اكل ممكن اكل زبادي مع تفاحه ممكن انام من غير عشاء ممكن اكل بسكويت دايت مع. كوب شاء ونصف معلقة سكر ان شاء الله لو استمريتي علي كدي والله العظيم انا نزلت لحد دلوقتي 34كيلو ومايكمل شهرين اسئلكم الدعاء وجزاكم الله خيرا
ادعولي انشاء الله يخف وزني انا صرت ما بحب نفسي ادعولي
صح كلامك بس مو ١٤. كيلو بيخسر ٨ كيلو انا جربته لكن ندمت لاني ماكانت اعمل رياضه جسمي نحف بس ترهل بس بعدين تريضة واوضع تماما
تملخ يمه السمره حلوه ومغروره …. وها وها وها
مين جربو وظبط معو؟؟؟
مفيش رجيم من غير رياضة