اهلا بكم فى قسم الفيديو من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الفيديوهات نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الفيديو :
كيف تعتني بقدميك
لا يمكن الاستهانة بأهمية العناية بالقدمين، فهناك علم خاص يُعني بالعناية بها ويدعى علم المنعكسات. ويعتمد هذا العلم على الضغط على بعض النقاط. بإمكانك التأثير على أعضائك الداخلية من خلال أثر هذه النقاط.
في البداية، سأريك طريقة صناعة ضبانات للحذاء تمنحك الاسترخاء. وهناك فكرة رائعة أخرى- بإمكانك إحضار بعض الحصى الزجاجية وإلصاقها بحذائك العادي. سيخفف هذا السطح المتعرج من تعب القدمين بشكل كبير. وإن كنت ترغب بالتخلص من الرائحة الكريهة للقدمين فعليك فقط رش القليل من بودرة الأطفال.
أوصيك بشدة بالتمارين التالية بعد يوم طويل من ارتداء الكعب، خاصة إن كنت من محبات ارتداء الكعب العالي!
4. دحرجي كرة التنس بقدمك لفترة تتراوح بين 2-5 ثوان.
3.التقطي الأشياء بأصابع قدميك من 15-20 مرة.
2. مدي ساقيك واجذبي قدميك من 35-40 ثانية.
1. انخفضي للأسفل دون إزالة كعبيك عن الأرض ل10 -15 مرة.
أتتذكرون علم المنعكسات؟
إنها طريقة يابانية في تدليك القدمين. إليك أكثر المناطق من حيث الأهمية:
منطقة الرأس تساعد في التخلص من الصداع وتحفيز وظائف الدماغ.
منطقة القلب، لتدابير وقائية لقلب أفضل.
منطقة المعدة، تساعد في حل المشاكل المتعلقة بالقناة الهضمية وعسر الهضم.
تساعد منطقة العين في التخلص من إرهاق العين وتحسين الرؤية.
وتساعد منطقة الأمعاء في علاج الانتفاخ والإمساك. وتساعد منطقة أسفل الظهر في التخلص من ألم أسفل الظهر.
وتساعد منطقة الرقبة في علاج ألم العمود الفقري.
تحقق من الطريقة الصحيحة لتدليك قدميك كما في الفيديو!
الطوابع الزمنية:
كيف تدلك قدميك 1:42
أحذية لامعة 2:28
ربط الحذاء 6:05
أشغال يدوية ممتعة و مبتكرة، إستمتع بصنعها بنفسك!
القناة الرسمية
للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : http://bit.ly/2DeLzB1
الجانب المُشرق : http://bit.ly/2DZkouE
المصدر
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمر
الى اللقاء فى منشور جديد مع موقع يلا خبر
5:01شكلي لمن ارجع من المدرسة😂😂😂😂😂😂😂😂
4:45شكلي لمن يعلقوا الدراسة بعدين يرجعوها😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
جميل جدا
Mmkn tarjama
افكار ابداعية وجميلة ولكن الايقاع سريع جداااا، رجاء مراعاة ذلك للفائدة وشكرااااا
https://youtu.be/BI2ZKg0A3fY
شكرااا🌺
المعجون اسنان ما ينضف الحذاء زين
الصورة كااااااذبة ليس لها علاقة بالمحتوى
قناه جميله جدا ولكن ياريت تكون بالعربيه كي تستفد أكثر لو سمحتوا
ممكن. الاشتركات عندي ورح اردها وبلا كزب
الاشتركات مردوده
اشتراك واردها
Love ❤ Love ❤ Love ❤
السلام عليكم بل زحم بس اريد ترجم لمواد علمود نستفاد اكثر
اشتركو بقناتي والله ارده بثواني
هيكل عضمي غاده
إيش دخل تدليك القدم🤔
قناتكم احلا قناه باليوتيوب احبكم
الفديو مر حلو
ادخل على قناتى ( كراكيب ) و تعرف على الفن الاورجامى او فن طى الورق وتعلم كيف تصنع اشياء رائعه من الورق بسهوله جدا ويهمنى ارئكم وذا اعجبتك القناه يشرفنى اشتراكك https://www.youtube.com/channel/UCT8tL2N5UNoSYMWQBAvuqhQ صفحتنا على الفيس https://www.facebook.com/karaakebchannel/?ref=bookmarks
شكرا حمبي امممح
حلوو
ممكن الاشتراك في القناة مردودة والله بحسابين
انتم الفضل روووعة
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
😘😘😘😱😍
اشتركوا بقناتي مردودة بثواني
انريد حيل مدرسيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني من فضلكم زوروا قناتنا للقرآن الكريم باذن الله ستعجبكم وإن راقت لكم من فضلكم إشتركوا
ومن اراد ان ارد له المشاركة فله ذلك
وجزاكم الله خير الجزاء
ههه كتير حلو
هل معجون الأسنان لتبييض الاحذيه البيضاء😞😞
الي يشترك في قناتي الله تجيه فرحة اليوم واردها
تبادل الاشتراكات ممكن 2000 مشترك الان مردودة اكيد
ممكن شيء المدرسه