اهلا بكم فى قسم صحة وجمال من موقع يلا خبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات الجميلة التى تساعدكى على ان تكونى ملكة جمال بين اصحابك نرجوا ان تنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
لا تنسوا الاشتراك مع تفعيل الجرس لكي يصلكم كل جديد ( ) رجيم البطاطس لتخسيس 5 كيلو في 7 ايام لاشتراك في قناتي…
source
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
يعني البطاطا ما تسمن لان بيها نشويات رجاء الرد لاني محتاجه رجيم يخسسني بسرعه
البطاطا المسلوقة اصلاً نشويات وبتسمن انواع البطاطا ……كلا
اذا طبقت الرجيم ذا وخسرت ٣ او ٤ كيلو مع الايام ماراح يزيد وزني ؟؟
ليش البطاطس مو اسمن ,,,
هل تستطيع المرضعة اتباع هذا الريجيم؟؟
شكران
انتوا بتخترعوا ريجيمات الواحد اعصابه تعبت والله كله اي حاجه بس بعدل ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث للنفس واعمل رياضة واتحرك اعتقد ده احلي حاجه في الدنيا
الرجيم الي سويته انا رجيم البطاطس و خسرت٦ كيلو في اسبوع طبعا الرجيم الي نا طبقته
الفطور: سلطه بدون ملح و عصير برتقال طبيعي
الغداء: بطاطس مسلوق بدون ملح
العشاء:بطاطس مسلوق بدون ملح ?
لأن الملح يزيد الوزن
و يوم السبت مفتوح : اكل اي شي ابيه بس بعد الساعه ٧ المغرب ما اكل شي
والله راح اموت بس من الرجيم ساعدوني اي رجيم استعمل في رمضان
ana jarabte batata li takhsise m3a boudour alkatane salata wa chorbe alma 2 litres koul youme
يعني اجلس اكل البطاطس المسلوقه طول الايام الاربعه الاولى بدون اي شي يعني مانظيف لها شي ولا بس مسلوقه ساده ولاعليها اضافات
مين جرب هذا الريجيم
انا عاوزه اخس بدون ريجيم