![سمك السردين بالخضار في الفرن بدون قلي روعة لن تستغني عنه بعد الآن??? سمك السردين بالخضار في الفرن بدون قلي روعة لن تستغني عنه بعد الآن???](https://yallakhabar.com/wp-content/uploads/2018/10/1538362908_hqdefault-780x405.jpg)
اهلا بكم فى قسم المطبخ من موقع يلاخبر فى هذا القسم ستجدون مجموعة من الوصفات والاكلات الشيقة والجميلة ستنال اعجابكم بإذن الله
والآن مع الوصفة وهو كالتالي :
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
في هذا الفيديو سأقدم لكم أكلة إقتصادية تحفة في 10 دقائق و هي كفتة سمك السردين بالخضر في الفرن بطريقة صحية…
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
إذا نالت الوصفة اعجابك ارسليها لصديقتك لكى تجربها وتعم الفائدة إن شاء الله
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
اضغطى لايك وشير لتدعمونا ونستمرفى خدمتكم
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
الى اللقاء فى وصفة اخرى مجربة ومضمونة 100% مع موقع يلا خبر
المصدر
عجبتني بزاف روعة صحية يعطيك الصحة
انتى ماشاءالله كل شئ بتقدميه روعهههه
وحاجات تفتح النفس يسلمو الايادى الحلوه.
اختى كراميلا دايما فى مزيد من التقدم انتى تستاهلين كل خير
السلام عليك اختي تبارك الله على القناة ديالك
مجتهدة تبارك الله عليك كل وصفاتك ممتازة
تبارك الله عليك جربتو جاغزال كنتمنة تجربوه
تبارك الله عليك
وصفة خفيفة ورائعة فعلا ياريت لوكان تحطيلنا وصفات مثلها ولكن بدون فرن لو سمحتي..
فكرة زوينة
تبارك الله عليك ??
روووووعه ? ?
جديده تسلم ايدك
قناتك جميلة ومفيدة المرجو من كل الصديقات الدخول على قناتي ودعمي بالاشتراك ستجدون كل ما يتعلق بالجمال والأفكار الحصرية
تسلم ايدنك تستاهلي احل لايك
Lah ya3tik saha wa333ra ghadi njarabha
روعة روعة يستاهل التجربة تسلم يدك شيفة
السلام عليكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فعلا راءعة صحية
ماشاء الله يعطيك الصحة روعة
فكرة رائعة خاصة للاطفال اللذين لايحبون اكل السردين?? شكراً لك كراميلا ??❤
تبارك الله عليك ديما طوب شكراً ليك بزاف
Tbarkallah 3liki jat zwina
تسلم ايديكي علي كل حاجه حلوه بتعمليها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على رسول الله
تسلم ايديك اختي وصفاتك اكثر من رائعة جربت كيكة الطبقات بست ملاعق جد رائعة كروعتك اختي
ربي يحفظك يارب
ممكن استخدم التونة او سمك الهامور؟؟؟
ممكن تعملي لنا معجنات بدقيق الشعير او الشوفان او خليط منهم ولكن من غير الدقيق الأبيض او الكامل الحبة تكون صحية تماماً
ووصفات حلوة ومالحة مثل هذه صحية عشان الدايت ?
تبارك الله عليك باينة تتشهي مممم
واش البطاطة كجي طايبة ماشي كترغزز في الفم